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| El Mindfullness es una práctica originada hace más de 2.55 años |
La Universidad Popular de Agüimes, dependiente de la Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Agüimes, con la colaboración de la Asociación Canaria de Universidades Populares (ACUP), y tras el éxito que tuvo la charla celebrada el pasado día 17 de enero en la Playa de Arinaga, pondrá en marcha, a partir del próximo mes de marzo, un taller de Mindfullness, traducido al español como Atención Plena, que estarán impartidos por la psicóloga Lorena López en las casas de cultura de Agüimes, los jueves,en horario de 19.30 a 21.00 horas, y Montaña Los Vélez, los martes, en horario de 19.30 a 21.00 horas.
El coste de este taller, que cuenta con plazas limitadas, será de 15 euros al mes y se bonificará con un 25% a los vecinos y vecinas del municipio que sean pensionistas, y cuyos ingresos no superen los 1.000 euros mensuales, y a los que se encuentren en situación desempleo, así como a sus hijos e hijas menores de edad. Las personas participantes deberán abonar una cantidad extra para la compra de ingredientes.
Las matrículas se deberán realizar en la Casa de la Cultura de Agüimes, de lunes a viernes, de 09.00 a 15.00 horas y de 16.00 a 21.00 horas, y en la Casa de la Cultura de Montaña Los Vélez, de lunes a viernes, en horario de 16.00 a 21.00 horas.
Aunque la práctica del Mindfullness es reciente en nuestro mundo, se trata de una práctica muy antigua, originada hace más de 2.500 años, que constituye la esencia fundamental de las prácticas budistas y ayuda a prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.