Sábado, 12 de abril.
Prensa Agüimes
La salud mental en una nueva pandemia que no entiende de edades y, por ese motivo, el taller "Movimiento vital expresivo", impartido ayer en el Centro Municipal de Mayores del Cruce de Arinaga, ha querido enseñar a las personas participantes a usar el movimiento para mejorar el bienestar psicológico.
Esta actividad, que pone fin a la primera semana de la programación diseñada para conmemorar el Mes de la Salud en Agüimes, estuvo impartida por la psicóloga Teresa Mejías y la educadora física Raquel Estévez, reunió a unas cuarenta personas mayores del municipio para promover la mejora física y mental a través de la expresividad.
La jornada se desarrolló con bailes sin coreografía, en el que cada una de las personas se movían libremente al son de la música, dejando atrás la vergüenza inicial; con momentos de reflexión, anotando en una hoja en blanco todas aquellas cosas que siempre quisieron hacer o ser y nunca pudieron realizar; y con un pasillo humano en el que cada una de ellas expresaba todo lo que se les había atragantado en la infancia.
El ciclo de talleres del Mes de la Salud, que cuenta con la colaboración del Colegio de Enfermería de Las Palmas (CELP) y la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), se completará del 25 al 30 de abril con las propuestas "Alimentación saludable para la prevención del cáncer"; "Iniciación al yoga para la gestión del estrés y las emociones"; y una sesión de actividad física para personas mayores en el marco del programa Funcional 50+.
Esta actividad, que pone fin a la primera semana de la programación diseñada para conmemorar el Mes de la Salud en Agüimes, estuvo impartida por la psicóloga Teresa Mejías y la educadora física Raquel Estévez, reunió a unas cuarenta personas mayores del municipio para promover la mejora física y mental a través de la expresividad.
La jornada se desarrolló con bailes sin coreografía, en el que cada una de las personas se movían libremente al son de la música, dejando atrás la vergüenza inicial; con momentos de reflexión, anotando en una hoja en blanco todas aquellas cosas que siempre quisieron hacer o ser y nunca pudieron realizar; y con un pasillo humano en el que cada una de ellas expresaba todo lo que se les había atragantado en la infancia.
El ciclo de talleres del Mes de la Salud, que cuenta con la colaboración del Colegio de Enfermería de Las Palmas (CELP) y la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), se completará del 25 al 30 de abril con las propuestas "Alimentación saludable para la prevención del cáncer"; "Iniciación al yoga para la gestión del estrés y las emociones"; y una sesión de actividad física para personas mayores en el marco del programa Funcional 50+.