Sábado, 9 de julio.
El calor se deja sentir con fuerza en Gran Canaria después que la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) registrara ayer en Agüimes, a las 06.00 horas, la máxima matinal con 30 grados, seguida de los 29,9 grados en Tejeda, a las 07.40 horas, y los 29,6 grados en Cuevas de Pinar, en San Bartolomé de Tirajana, a la 01.00 horas.
En el transcurso del día, y atendiendo a los datos publicados por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), la temperatura máxima se dio en Las Tirajanas a las 13.00 horas, donde los termómetros llegaron a los 40,3 grados.
Por ello, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, activa avisos de riesgos para la salud desde hoy hasta el lunes en distintos municipios de las islas, cuando se prevé superar simultáneamente las temperaturas umbrales (32 grados de máxima y 24 de mínima) establecidas en el Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud.
Así, en Gran Canaria, desde hoy y hasta el lunes hay un aviso naranja (riesgo medio) en los municipios de Agüimes, La Aldea de San Nicolás, Ingenio, Mogán, San Bartolomé de Tirajana, Santa Lucía de Tirajana, Telde y Valsequillo.
Asimismo, hoy y mañana se establece un aviso amarillo (riesgo bajo) en Santa Brígida y San Mateo, mientras que para solo para mañana estará activo también en Agaete, Artenara, Arucas, Tejeda y Valleseco.
La Dirección General de Salud Pública ha informado a los ayuntamientos de las zonas afectadas por la previsión de superación simultánea de las temperaturas umbrales de las medidas de las medidas que se deben adoptar por la ciudadanía para proteger la salud y que son los siguientes:
- Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, saldo si hay contradicción médica, y evitar las bebidas alcohólicas y las muy azucaradas.
- Evitar exponerse al sol en las horas de mayor intensidad de calor, entre las 11.00 y las 16.00 horas, haciéndolo preferentemente antes de las 11.00 horas o después de las 16.00 horas.
- En las horas de más calor, colocarse en las zonas más frescas de las viviendas o colocar aparatos de ventilación o aire acondicionado, así como utilizar paños húmedos frescos o darse una ducha.
- Evitar las actividades deportivas, salidas de excursiones o visitas en el exterior en las horas más calurosas, realizándolas a primeras horas del día, a últimas de la tarde o por la noche, debiendo protegerse del sol y beber abundantemente bebidas que repongan líquidos y sales minerales.
- Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
- En caso de tener que salir a la calle, procurar estar a la sombra, usar ropa ligera y de color claro, protegiéndose con sombreros o gorras y gafas del sol homologadas.
- Tener cuidado con los medicamentos, especialmente aquellos que deben estar en la nevera para su correcta conservación.
- Mantener siempre la cadena de frío de los alimentos.
En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al calor como cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de sofoco por calor, fatiga o agotamiento, contactar con el 1-1-2.
